วิตามินซี ป้องกันโรคได้

วิตามินซี คุณค่าที่ได้มากว่าการป้องกันหวัด
      วิตามินซี เป็นวิตารมินที่ละลายในน้ำมีคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี สามารถช่วยชะลอการเกิดความเสื่อมกับเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย และช่วยเสริมสร้างภูมิต้านท้านให้กับร่างกาย
      วิตามินซี กับโรคหวัด วิตามินซี สามารป้องกันหวัดได้ แต่ถ้าเป็นหวัดอยู่ก็จะหายเร็วกว่า เพราะวิตามินซีจะทำให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวมากำจัดเชื้อโรคได้มากขึ้น