ปัจจัยเสี่ยงของผู้หญิงกับมะเร็งเต้านม
ควรตรวจสุขภาพตัวเองประจำปี เพื่อตรวจเช็คสุขภาพของตัวเอง
รักษาสุขภาพ บริโภคอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
ที่สำคัญอย่าเครียดจนเกินไป พยายามทำจิตใจให้แจ่มใส หลักเบื้องตนของการ
ดูแลตัวเอง รักตัวเอง
ผู้หญิงท่านใดมีปัจจัยเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม
- ผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปี ขึ้นไป
- ผู้หญิงที่มีประวัติในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นญาติ ในกลุ่มที่ติดกัน เช่น
เป็นแม่ พี่สาว หรือ น้องสาวโดยตรง
- ผู้หญิงที่ไม่มีบุตรหรือมีบุตรคนแรกเมื่ออายุมากกว่า 30 ปี
- ผู้หญิงที่รอบเดือนมาเร็ว และหมดช้าหรือใช้ฮอร์โมนทดแทนเป็นเวลานาน
สาระดีๆ เพื่อสุขภาพ fashionshow007
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น